MUSCULAÇÃO

FLEXORA EXTENSORA BASIC
ADUTOR E ABDUTOR
GLUTEO EM PÉ BASIC
PEITORAL DORSAL BASIC
SUPINO 2 X 1 BASIC
HACK AGACHAMENTO
PANTURRILHA SENTADO
BANQUETA RETA
CROSS OVER BIANGULAR
TRICEPS FRANCES
TRICEPS FRANCES
REMADA MAQUINA
FLEXORA EM PÉ
PRANCHA ABDOMINAL
ABDUTOR
REMADA ARTICULADA
BANCO 90°
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